白髪予防を酵素ドリンクで美味しくサポート！おすすめの酵素ドリンクを紹介！

美容や健康のために酵素ドリンクを飲んでいる方が増えていますが、酵素ドリンクは白髪予防にも効果を発揮するといわれています。

白髪は加齢現象だから仕方がないとあきらめてしまったり、白髪染めで見えないようにしていればいいやと思っている方には、酵素ドリンクのパワーで白髪そのものが作られないように体の内側から働きかける対策が手軽にできてオススメです。

今回は、酵素ドリンクで白髪が改善できるメカニズムとオススメの酵素ドリンクをご紹介します。

酵素と白髪の関係

一見、全く無関係のように見える酵素と白髪ですが、実は深い関連があります。体内の酵素が不足すると…

髪の毛は作られたときは透明。そこにメラニン色素が注入されて、黒や茶色などの髪色を作りだしています。

メラニン色素が作られるのはメラノサイトという色素形成細胞です。そこでメラニン色素の原料であるチロシン（アミノ酸）に酸化酵素チロシナーゼが働きかけてメラニン色素が作られるのです。

つまり、酸化酵素チロシナーゼ不足は即、メラニン色素不足になって白髪を増やすことになってしまいます。

酵素のなかには、細胞にダメージを与えて老化を進める活性酸素を抑制する抗酸化作用をもったものがあります。

酵素が不足すると活性酸素が髪の毛を作る細胞やメラニン色素を作る細胞などにも悪さをし、さらに白髪が作られやすい環境をつくってしまいます。

また、そのほかの臓器などにも悪影響を与え、十分な栄養が頭皮まで行き届かなくなる上に、生命活動の維持の点で優先順位の低い髪へ回される栄養もどんどん絞られてしまうことにもなります。

では次に酵素ドリンクがなぜ良いのかを見ていきましょう。

普段口にしている食材にももちろん酵素が含まれています。

しかし、酵素は熱に弱いという特徴があるため、加熱調理をしてしまうと食事からだけでは十分な酵素を取り入れることが難しくなってしまいます。

酵素ドリンクなら様々な野菜や果物、野草などから酵素を壊さないよう丁寧に作られているので、飲むだけで多くの酵素を手軽に取り入れることができるのです。

熱に弱い酵素を食事から十分にとるには、生の野菜や果物、スムージーや発酵食品などを取り入れるのがおすすめ。

しかし、毎回新鮮な生の野菜や果物、それらから作ったスムージーなどを用意するのは大変ですし、発酵食品も好き嫌いや食べ飽きてしまうことなど、毎日必要量を食材からだけで取り込むことはなかなかハードです。

それに比べ、酵素ドリンクならそのまま水や炭酸やジュースなどで割って飲んだり、アイスやヨーグルトなどにかけて食べるなどその日の気分に合わせて手軽に摂れるため、気軽に続けることができます。

市販されている酵素ドリンクは決して安い物とは言えません。

しかし、酵素ドリンクの一日の摂取量はそれほど多くありませんし、毎日必要な酵素を取るために野菜や果物、発酵食品などの購入費用や手間・労力を考えると、一日当たりに換算すればそれほど高くはありません。

天候不順などで野菜や果物の価格が高騰することもありますし、一般的な酵素ドリンクに含まれる材料は数十種類～100種類以上と豊富なので、栄養バランスを整える点から見ても理想的です。

このように白髪改善対策の一つとしてとっても魅力的な酵素ドリンクですが、利用する酵素ドリンクの選び方には注意が必要です。

酵素ドリンクに使われている素材が多ければ多いほど、酵素のほかに様々なビタミンやミネラルなどの栄養素を補給することができます。

かといって、原材料の数が多ければよいというわけではありません。その素材一つ一つの質や産地にこだわった安全なものを使っている酵素ドリンクを選びましょう。

上記でもご説明した通り酵素は熱に弱い性質があるため、製造過程で高熱を使っていないかもしっかりチェックしましょう。

また製造する工場はGMP認定されているか？各種検査などを行っているか？も見ておくと安心です。

酵素不足はそのまま白髪増加を促す危険な状態です。

加齢とともに失われていく酵素を手軽に補うことができる酵素ドリンクを毎日の食生活にプラスすることで、体の内側から白髪予防に働きかけてくれます。

今回紹介したのは酵素ドリンクですが、ドリンク以外に手軽に摂取できる「サプリメント」タイプもおすすめ！

メーカーは違いますが累計700万個以上売れてるヒット商品ですので、こちらも参考にしてください。